Hoe beïnvloedt roken het lichaam?

Het roken van sigaretten kan veel nadelige effecten hebben op het lichaam. Sommige hiervan kunnen leiden tot levensbedreigende complicaties.

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) verhoogt roken zelfs het risico op overlijden door alle oorzaken, niet alleen die gerelateerd aan tabaksgebruik. Het roken van sigaretten beïnvloedt de luchtwegen, de bloedsomloop, het voortplantingssysteem, de huid en de ogen en verhoogt het risico op vele soorten kanker.


In dit artikel bekijken we 10 mogelijke effecten van roken.

1. Longschade

Het roken van sigaretten beïnvloedt de gezondheid van de longen omdat een persoon niet alleen nicotine inhaleert, maar ook verschillende chemische toevoegingen.

Roken is verantwoordelijk voor een aanzienlijke toename van het risico op het ontwikkelen van longkanker. Dit risico is 25 keer groter voor mannen en 25,7 keer groter voor vrouwen.

De CDC meldt dat ongeveer 9 van de 10 sterfgevallen door longkanker gerelateerd zijn aan roken.

Roken geeft ook een groter risico op het ontwikkelen en overlijden aan chronische obstructieve longziekte (COPD). In feite meldt de American Lung Association dat roken 80 procent van de COPD-sterfgevallen veroorzaakt.

Roken is ook gekoppeld aan de ontwikkeling van emfyseem en chronische bronchitis. Ze kunnen ook astma-aanvallen veroorzaken of verergeren.

2. Hartziekte

Het roken van sigaretten kan het hart, de bloedvaten en de bloedcellen beschadigen. Chemicaliën in sigaretten kunnen iemands risico op het ontwikkelen van atherosclerose verhogen, wat de opeenhoping van plaque in de bloedvaten is. Deze opbouw beperkt de bloedstroom en kan leiden tot gevaarlijke blokkades.

Roken verhoogt ook het risico op perifere slagaderziekte (PAD), die optreedt wanneer de slagaders naar de armen en benen beginnen te vernauwen, waardoor de bloedstroom wordt beperkt.

Onderzoek toont een directe relatie aan tussen roken en de ontwikkeling van PAD. Zelfs degenen die vroeger hebben gerookt, lopen een groter risico dan mensen die nooit hebben gerookt.

Het hebben van PAD verhoogt het risico op het ervaren van:

  • Bloedstolsel
  • Angina of pijn op de borst
  • hartinfarct
  • Hartaanval

3. Vruchtbaarheidsproblemen

Roken kan het voortplantingssysteem van een vrouw beschadigen en het moeilijker maken om zwanger te worden. Dit kan zijn omdat tabak en andere chemicaliën in sigaretten de hormoonspiegels beïnvloeden.

Bij mannen geldt: hoe meer sigaretten iemand rookt en hoe langer men rookt, hoe groter het risico op erectiestoornissen. Roken kan ook de kwaliteit van het sperma aantasten en daardoor de vruchtbaarheid verminderen.

4. Risico op zwangerschapscomplicaties

Volgens de CDC kan roken de zwangerschap en de ontwikkeling van de foetus op verschillende manieren beïnvloeden, waaronder:

  • Verhoogt het risico op een buitenbaarmoederlijke zwangerschap
  • Verminder het gewicht van de baby bij de geboorte
  • Verhoogt het risico op vroeggeboorte
  • Schade aan de longen, hersenen en centraal zenuwstelsel van de foetus
  • Verhoogt het risico op wiegendood
  • Draagt ​​bij aan aangeboren afwijkingen, zoals hazenlip of gespleten gehemelte

5. Risico op diabetes type 2

De CDC meldt dat mensen die regelmatig roken een 30-40 procent hoger risico hebben om diabetes type 2 te ontwikkelen dan degenen die dat niet doen.

Roken kan het voor mensen met diabetes ook moeilijk maken om met hun aandoening om te gaan.

6. Verzwakt immuunsysteem

Het roken van sigaretten kan het immuunsysteem van een persoon verzwakken, waardoor ze vatbaarder worden voor ziekten.

Het kan ook extra ontstekingen in het lichaam veroorzaken.

7. Visieproblemen

Roken kan oogproblemen veroorzaken, waaronder een groter risico op staar en leeftijdsgebonden maculaire degeneratie.

Andere problemen met het gezichtsvermogen die samenhangen met roken zijn onder meer:

  • Droge ogen
  • glaucoom
  • Diabetische retinopathie

8. Slechte mondhygiëne

Mensen die roken hebben twee keer zoveel kans op tandvleesaandoeningen. Dit risico neemt toe met het aantal sigaretten dat een persoon rookt.

Symptomen van tandvleesaandoeningen zijn onder meer:

  • Gezwollen en zacht tandvlees
  • Bloeden bij het poetsen
  • losse tanden
  • Gevoelige tanden
  • Het roken van tabak kan het vermogen van een persoon om dingen goed te voelen en te ruiken, beperken. Het kan tanden ook geel of bruin kleuren.

9. Ongezonde huid en haar

Het roken van tabak kan de huid en het haar van een persoon aantasten. Een persoon die rookt, kan vroegtijdige veroudering en een gerimpelde huid krijgen. Ze hadden ook een hoger risico op het ontwikkelen van huidkanker, 'vooral op de lippen'.

Roken kan ervoor zorgen dat haar en huid naar tabak ruiken. Het kan ook bijdragen aan haaruitval en kaalheid.

10. Andere kankerrisico's

Naast de goed gedocumenteerde associatie met longkanker, kan roken ook bijdragen aan andere vormen van kanker.

De American Cancer Society meldt dat roken 20-30 procent van de alvleesklierkanker veroorzaakt.

Mensen die roken hebben ook drie keer meer kans op blaaskanker dan mensen die niet roken.

Roken kan ook het risico op maagkanker verdubbelen. Tabak wordt voornamelijk in verband gebracht met maagkanker die optreedt in de buurt van de slokdarm.

Roken kan ook het risico verhogen op:

  • mondkanker
  • Larynxkanker
  • Keelkanker
  • Slokdarmkanker
  • Nierkanker
  • Baarmoederhalskanker
  • Hart kanker
  • Darmkanker
  • Acute myeloïde leukemie

Sigarettenrook

De slechte effecten van roken treffen niet alleen mensen die roken. Passief roken kan ook aanzienlijke gezondheidseffecten hebben op familieleden, vrienden en collega's.

De effecten van blootstelling aan passief roken zijn onder meer:

  • Verhoogt het risico op verkoudheid en oorinfecties
  • Astma verergeren
  • Verhoog de bloeddruk
  • Gebroken hart
  • Het verlagen van de niveaus van lipoproteïne met hoge dichtheid, of "goede" cholesterol

Hou op

Hoewel stoppen met roken een uitdaging kan zijn, meldt de CDC dat er tegenwoordig meer mensen roken dan mensen die nu roken.

Zodra een persoon stopt met roken, beginnen de voordelen zich op te stapelen. Deze omvatten een helderdere huid, een betere mondgezondheid, stabielere hormonen, een sterker immuunsysteem en een verminderd risico op veel soorten kanker.

Enkele van de andere voordelen van stoppen met roken zijn:

  • Na 20 minuten-12 uur: Hartslag en koolmonoxide in het bloed dalen tot normale niveaus.
  • Na 1 jaar: Het risico op een hartaanval is veel lager, evenals de bloeddruk. Hoesten en problemen met de bovenste luchtwegen begonnen te verbeteren.
  • Na 2-5 jaar: volgens de CDC daalt het risico op een beroerte voor iemand die niet rookt.
  • Na 5-15 jaar: Het risico op kanker van mond, keel, slokdarm en blaas is gehalveerd.
  • Na 10 jaar: Het risico op longkanker en blaaskanker is de helft van dat van iemand die nu rookt.
  • Na 15 jaar: het risico op hart- en vaatziekten is vergelijkbaar met dat van iemand die nooit heeft gerookt.

Nicotine is een verslavende drug en kan ontwenningsverschijnselen veroorzaken wanneer een persoon stopt met het gebruik ervan. Deze symptomen zijn onder meer hunkeren naar, verhoogde eetlust en prikkelbaarheid. Hunkeren naar en andere effecten verdwijnen meestal na verloop van tijd.

Een arts of andere beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg kan iemand helpen positieve stappen te nemen om te stoppen met roken.